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碳火烤韭菜的做法步骤图,碳火烤韭菜怎么做

2022-12-17 14:30:53 精选菜谱

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韭菜都有哪些做法?

凉拌韭菜
1.选用较幼嫩的韭菜一把。整把放入滚水中烫煮三分钟。注意:整把放入、整把捞 出,不要乱拨打散。
2.将整把捞出的熟韭菜冲凉,挤去水份,放盘中,切段。上一点酱油味精、麻 油、再加上少许白芝麻

韭菜,又叫长生韭、扁菜等,自古以来就受到国人的喜爱。韭菜因营养丰富,又有温补肝肾,助阳固精作用,故在药典上有“起阳草”之称。


食疗菜谱

◆韭菜炒核虾仁

主料:韭菜500克,核桃肉100克,虾仁20克,芝麻油、精盐、味精各适量。

制法:

(1)韭菜洗净,切成3厘米长的段备用。

(2)虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净备用。

(3)核桃去壳取肉洗干净备用。

(4)先将锅用旺火加热,下植物油,烧至八成热后入核桃肉、虾仁,改用中火炒至熟后,再入韭菜翻炒片刻,加精盐、味精调味后食用。

功效:补肾壮阳。

食法:每日1~2次。连用20~30天。

主治:肾阳虚,腰膝酸软,头晕目花,性功能低下,阳痿、早泄、精寒(指**活动能力差)不育、**减少症;女子月经不调、宫寒不孕、白带清稀。

◆韭菜炒羊肝

主料:韭菜150克,羊肝120克,植物油、丝、精盐、黄酒各适量。

制法:

(1)取韭菜洗净,切成3厘米长的段备用。

(2)羊肝洗净切成薄片备用。

(3)将锅用旺火加热,下植物油,烧至八成热后,先下姜丝爆香,再下羊肝片和黄酒炒匀再放韭菜和精盐,急炒至熟。

功效:补肾壮阳,生精补,养肝明目。

食法:可单食或用于佐餐,每日1~2次。连用20~30天。

主治:妇女平素体弱,经少色淡,小腹空坠,腹背酸痛,月经不调,宫寒不孕。

◆韭菜生姜牛奶

主料:韭菜500克,生姜30克,牛奶250毫升。

制法:

(1)取韭菜洗净,切粹,生姜刮皮洗净,然后将韭菜、生姜一同放入绞汁机中绞汁,取汁备用。

(2)将韭菜生姜汁放入锅中加牛奶,小火煮开即可食用。

功效:温中散寒,健脾养胃。

铁板韭菜怎么做

烤韭菜卷豆腐皮的做法步骤图,怎么做好吃

主料
韭菜
200克
千张
120克
辅料
孜然粉
3克
辣椒
3克
烧烤酱
20克
生抽
15毫升
食用油
15毫升
白芝麻
3克
竹签
适量
步骤
1.主料食材准备。
2.韭菜择洗干净,竹签提前用水浸泡。
3.千张洗净后卷起来切长备用。
4.坐锅烧水,水开后加入几滴油,少许盐。
5.下韭菜快速焯水一下后捞出。
6.韭菜和千张交错着串成串子。
7.配料准备。碗中加入孜然粉,辣椒粉,烧烤酱。
8.加入生抽,食用油。
9.搅拌混好合。
10.串好的韭菜卷摆入不粘烤盘中。
11.送入提前预热好的烤箱中,150度上下火,放中层开烤。
12.3分钟后取出,两面刷一层酱汁。
13.再3分钟后取出,再刷一层酱汁,撒入白芝麻。
14.再烤2分钟,取出即可享用。

烤箱烤韭菜怎么做

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韭菜盒子怎么做好吃呢?

就跟做韭菜饺子差不多,包法不同,然后平底锅煎熟就可以了

韭菜都怎么做好吃

分享给大家5种韭菜做法,四月尝“鲜”要趁早!墨鱼仔炒韭菜具体做法:需要准备墨鱼仔10只、韭菜300克、姜蒜各适量、油盐适量、生抽少许。烧开小半锅清水,水开后把墨鱼仔放进去,焯烫大概半分钟左右,捞出冷水过凉。热锅热油,加入葱姜蒜小火炝香。接着倒入墨鱼仔,加入少许生抽,快速翻炒七八秒锅,加入韭菜,盐,炒匀马上关火。韭菜炒鸡蛋准备食材如下:韭菜1小把,鸡蛋2个,食盐3克,鸡精3克,植物油5克具体做法如下:韭菜1把、鸡蛋2个,将鸡蛋打散,韭菜切成5厘米左右的段备用,起油锅,炒鸡蛋,植物油可以少放一些,鸡蛋白凝在一起后,就可以起锅备用,第二次起油锅,倒入韭菜段,看韭菜段稍许有些干瘪了,就可以放入炒好的鸡蛋块,放适量的盐,适量的鸡精,可以不放,按自己的喜好来吧,翻炒几下就可以起锅了!韭菜炒**准备食材:韭菜100g,猪**80,胡萝卜20g,盐2g,酱油1茶匙(5ml),油,水淀粉各1汤匙(15ml)。制作方法:1.韭菜洗净,切段;胡萝卜切细丝;2.**用酱油及水淀粉拌匀,腌制10分钟,备用。3.中火加热炒锅中的油,先放入**煸炒。4.待**转白后,放入韭菜段、胡萝卜丝一起翻炒1-2分钟,加入盐调味,即可韭菜炒香干食材:韭菜一小把,香干6块,红椒一个,生抽几滴,盐少许,油适量。做法:1、韭菜洗净,切段,香干洗净,切细条,红椒去籽切丝。2、炒锅加油烧热,下红椒丝和香干翻炒,加入少许盐、生抽调味,可加少许水。3、不停翻炒,待香干吸收汤汁变软变得蓬松,加入韭菜,翻匀,待韭菜变软即可起锅蛏肉炒韭菜步骤:1将蛏子放入淡盐水中泡2小时以上。吐尽泥沙。锅中注入水加入葱、姜、料酒烧开,下入蛏子。2大火烧开,煮至开口立即捞出。【蛏子开口时间先后不一,开一个,捞一个】3焯水的蛏子去掉泥线取蛏肉备用。把韭菜摘洗干净,蛏肉沥干水分。韭菜切段。4把姜切成丝。锅中注油,爆香姜丝。5下入蛏子肉,快速翻炒均匀。加入生抽、盐、。6加入韭菜段。快速翻炒均匀即可。烤韭菜原料:盐、孜然粉、辣椒粉、植物油各适量做法:1. 韭菜折洗干净,用沸水炒烫一下捞出过凉,沥干水分,用竹签穿上每2到3棵韭菜依次排在一起。2. 再穿上好的韭菜刷上一层植物油、撒上盐、孜然粉、辣椒粉。不喜欢吃辣的朋友可以不加,也可加胡椒粉,送入预热至180摄氏度的烤箱内烤3分钟即可。

韭菜有哪些吃法

韭菜的隐藏吃法,一般人不知道,好吃着呢!
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