面粉和酵母混合组成的一种完美主食,那就是发面饼,发面饼的做法是很简单的,但其味道却一点都不差,老少皆宜,发面饼松软可口,吃下去不仅满足了胃还能在口中留下麦香和发酵香味,而发面饼的营养价值也是很好的饿,发面食物中含有人体所需要的维生素B,在增进免疫系统和神经系统方面有一定的作用。
发面饼的做法
需要的食材
高粉255克,细砂糖30克,奶粉12克,水146克,蛋清35克,盐3克,黄油22克,酵母3克。
做法步骤
1、将高粉、细砂糖、奶粉、酵母混合均匀,加入蛋清和水将面粉混合均匀后,揉成面团。
2、加入软化的黄油和盐继续揉面走到面团和黄油揉合均匀,盖上保鲜膜发酵到面团的2倍大。
3、案板上撒上一层面粉,把面团揪出小块。
4、取一个平底锅,放入少许的色拉油烧热后,把面团压成圆形面胚铺入煎锅中,并在锅中小心用手摊慢慢压开,摊成大一些的圆面饼。
5、全程开中小火,两面翻转反复煎至金黄色即可出锅。
发面饼的做法大全家常
需要的食材
做法步骤
1、取适量的面粉,在面粉中加入适量的盐、白糖、酵母粉、牛奶。
2、搅拌成雪花状后,揉成一个光滑的面团,至温暖潮湿的环境下发酵至2倍大。
3、将发面团排气后擀成倒三角形,加入芝麻油,用刷子抹匀,饼皮四周1cm处不要涂抹。
4、撒上盐和五香粉,卷成长条。
5、从两端分别向中间卷,再重叠两个圆,擀成圆饼。
6、放在预热好的电饼铛中。
发面饼制作技巧
制作技巧
1、在发面饼的做法中,面粉要选用中筋面粉,因加工程序不同面粉的柔韧度也不同,按强度由高到低分为高筋、中筋、低筋。
2、把面发酵好以后,揉面时最好加点牛奶、鸡蛋,做出的饼会更香甜。
3、面粉和水的比例完全靠经验和运气,宁软勿硬。
营养价值
发面食品含有人体所需维生素B,可以起到调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康,增进免疫系统和神经系统功能的作用。