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海带和藕可以一起炖汤吗(海带和藕能一起炖汤吗)

2022-12-27 01:04:21 生活百科

1、海带和莲可以在一起煲汤喝,这个是比较有营养的,具有一定的补钙的作用,还能够补充身体所需的各种营养成分。

2、适当的吃一些对身体来说是有好处的,而且日常的饮食当中也要做到营养全面均衡,荤素搭配好,不要挑食,同时也建议多锻炼身体,提高身体素质。

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