鸡蛋[鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。]是一种在日常生活[《日常生活》是2010年重庆出版集团，重庆出版社出版的图书，作者是阿格妮丝·赫勒（AgnesHeller)。]中比较[词义：①辨别事物的相同属性异同或高低。]常见的营养比较丰富的食材。在中国上个世纪初，鸡蛋可以说是农民家庭比较珍贵的食物[食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。]了，因为那时候人们生活水平比较低，在日常生活中很少可以看到肉类食品，更不用说吃了，如果家里有鸡蛋的话一般会让给自己家里的老人或者是小孩吃，那时候的人一般都不会说鸡蛋不能吃，但现在有人说在感冒[感冒，又称上呼吸道感染。]时吃鸡蛋，是很有可能会加重感冒的。
感冒是一种在日常生活中比较常见的疾病，一般来说成年人不容易感冒，而是一些小孩子和老年人比较感冒，人们在感冒恢复阶段应该注意加强营养的补充，增强机体的免疫力[免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。]。除此之外[除此之外，作词是阿怪 ，作曲是陈达伟...]，还可以多吃一点儿牛奶等食物来增强体质，但是不要吃一些过于辛辣或者是过于油腻的食物，因为这些食物很有可能会导致感冒的加重。
还要注意防寒保暖，多喝水[《多喝水》是一款Android平台的应用。]多休息，这样就可以使感冒赶紧恢复过来。人在进食之后体温会略有升高，这是因为食物在人的体内**分解时，除了本身会释放出热能之外，还可以在一定程度上增加人体[人体，从思想上来说，是会受到社会环境，文化、传统与及周围气氛的制约，并且会产生从想象得出来成果的生物实体（P.fargier）。]的基础代谢率[基础代谢率（basal metabolic rate，BMR）是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。]，**人体产生额外的热量，这样就会让人感觉到特别热。食物的这种**作用，在医学上称为食物的特殊动力作用。
所以感冒的人在感冒时不吃鸡蛋也是有一定道理的。感冒不能吃鸡蛋，实际上就是指感冒后伴有发烧[医学术语，又称发热。]的人是不能吃鸡蛋的，因为鸡蛋里面含有丰富的能量以及营养，如果发烧的人吃了这种鸡蛋那么就会导致体内热能增高，这种情况就会导致身体的温度越来越高。所以感冒发烧的人不吃鸡蛋比较好。
一旦人体的抵抗力[抵抗力（Resistibility），是指的是在中枢神经系统的控制下，人体的各个系统分工合作，密切配合，保证了人体生命活动的正常进行。]下降时，就容易得感冒，感冒期间可以多吃一些富含维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]a或者是维生素c的瓜果蔬菜。除此之外，还要多喝水，这样就可以加快人体的新陈代谢速度。多休息可以提高人体的抵抗力以及免疫力，但是发烧就不主张人们吃鸡蛋，因为这样很有可能会加重病人的病情。