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哺乳期可以吃螃蟹吗

2022-12-23 22:42:02 饮食常识

螃蟹[螃蟹隶属于动物界,节肢动物门,甲壳亚门,软甲纲,真软甲亚纲,十足目,腹胚亚目,短尾下目。]味道鲜美,是很多人的最爱。可是我们中国人都很讲究饮食[饮食是一种文化,而中华美食则誉满天下。]禁忌,而螃蟹也不是什么人都适合吃的,比如在怀孕期间的女性[女性是指一个雌性人类,与雄性人类也就是男性成对比。]都不适合吃螃蟹[螃蟹(pángxiè):动物界,节肢动物门,甲壳纲、十足目、爬行亚目。],而对于哺乳期[哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期,就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间,一般长约10个月至1年左右。]的女性来说饮食也是很重要的,哺乳期妈妈的饮食直接关系到小宝宝[可爱的宝宝-xiaobaobao]的健康,那么女性在哺乳期可以吃螃蟹吗?

哺乳期可以吃螃蟹吗

螃蟹是不仅营养价值高味道好,而且还具有热解毒、补骨添髓以及活祛痰等功效。所以螃蟹在很多家庭的餐桌都是很常见的,那么到底哺乳期可以吃螃蟹吗?螃蟹含有优质的蛋白质和碘,在哺乳期吃一点是可以的。但螃蟹性寒,且有多种的蛋白质和嘌呤碱,容易导致孩子腹泻或过敏。有时螃蟹中容易有寄生虫[寄生虫(parasite)指神经系统和消化系统高度退化,一生中大多数时间寄生于其他动物体内或体表的动物。]和病毒或重金属[重金属:相对密度在5以上的金属,称作重金属。]铅等,这些都使我们要慎重地享用螃蟹的美味。因此在哺乳期考虑到母亲和孩子的健康,一次最好不要贪吃太多,且吃后注意其他的饮食,避免再吃寒凉的食品来加重胃肠的负担而引起腹泻。

哺乳期能吃螃蟹吗?哺乳期饮食要非常注意,在哺乳期不能食辛辣,生冷,海鲜,油腻,含量[含糖量是指单位质量的可食用品中所含糖分的质量。]和含盐分高的食物也不可食用,另外,哺乳期妈妈食海鲜,很容易导致宝宝皮肤过敏[皮肤过敏又称为敏感性皮肤。],加重湿疹,还会诱发宝宝自身免疫系统[免疫系统具有免疫监视、防御、调控的作用。]疾患,建议哺乳期以清淡饮食为主,并可多喝些汤类。

看了本文的介绍我们可以了解到女在哺乳期是可以吃螃蟹的,但是大家要注意的是螃蟹性寒,所以吃不吃螃蟹还是要根据自己的体质决定,而且螃蟹也不能多吃,如果是过敏体质的女性那么就不好吃螃蟹了。

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