哺乳期可以吃螃蟹吗

螃蟹[螃蟹隶属于动物界，节肢动物门，甲壳亚门，软甲纲，真软甲亚纲，十足目，腹胚亚目，短尾下目。]味道鲜美，是很多人的最爱。可是我们中国人都很讲究饮食[饮食是一种文化，而中华美食则誉满天下。]禁忌，而螃蟹也不是什么人都适合吃的，比如在怀孕期间的女性[女性是指一个雌性人类，与雄性人类也就是男性成对比。]都不适合吃螃蟹[螃蟹(pángxiè)：动物界，节肢动物门，甲壳纲、十足目、爬行亚目。]，而对于哺乳期[哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右。]的女性来说饮食也是很重要的，哺乳期妈妈的饮食直接关系到小宝宝[可爱的宝宝-xiaobaobao]的健康，那么女性在哺乳期可以吃螃蟹吗?

螃蟹是不仅营养价值高味道好，而且还具有热解毒、补骨添髓以及活血祛痰等功效。所以螃蟹在很多家庭的餐桌都是很常见的，那么到底哺乳期可以吃螃蟹吗?螃蟹含有优质的蛋白质和碘，在哺乳期吃一点是可以的。但螃蟹性寒，且有多种的蛋白质和嘌呤碱，容易导致孩子腹泻或过敏。有时螃蟹中容易有寄生虫[寄生虫（parasite）指神经系统和消化系统高度退化，一生中大多数时间寄生于其他动物体内或体表的动物。]和病毒或重金属[重金属：相对密度在5以上的金属，称作重金属。]铅等，这些都使我们要慎重地享用螃蟹的美味。因此在哺乳期考虑到母亲和孩子的健康，一次最好不要贪吃太多，且吃后注意其他的饮食，避免再吃寒凉的食品来加重胃肠的负担而引起腹泻。

哺乳期能吃螃蟹吗?哺乳期饮食要非常注意，在哺乳期不能食辛辣，生冷，海鲜，油腻，含糖量[含糖量是指单位质量的可食用品中所含糖分的质量。]和含盐分高的食物也不可食用，另外，哺乳期妈妈食海鲜，很容易导致宝宝皮肤过敏[皮肤过敏又称为敏感性皮肤。]，加重湿疹，还会诱发宝宝自身免疫系统[免疫系统具有免疫监视、防御、调控的作用。]疾患，建议哺乳期以清淡饮食为主，并可多喝些汤类。

看了本文的介绍我们可以了解到女在哺乳期是可以吃螃蟹的，但是大家要注意的是螃蟹性寒，所以吃不吃螃蟹还是要根据自己的体质决定，而且螃蟹也不能多吃，如果是过敏体质的女性那么就不好吃螃蟹了。