水果是人们日常生活中所必须的，也是大家都离不开的食品，因为大多数水果中含有人体所需的各种维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]以及其他物质。在大家的生活中经常出现的水果有好多，就例如苹果、酥梨、香蕉、菠萝、柑桔、橙子等等，这些水果因为各自含有的维生素都是不一样的，所以对人体的作用也是各不相同。
还有好多肥胖者拿水果来减肥[减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。]，但是不是所有水果都是能起到减肥效果的。苹果其实是很好的减肥说过，听医生说如果一个人三天光吃水果的话，就能够瘦三到五公斤，但是这不是人人都能做到的，这需要坚强的意志力。下面，就来介绍一种大家不怎么水洗的水果：姑娘果，并且谈谈吃姑娘果是否会发胖呢?
姑娘果又叫锦灯笼[锦灯笼，又名：山姑娘儿；红姑娘，在河北坝上地区为主产地。]，为茄科植物多年生草本，别名红姑娘果、锦灯，药用果实[果实（英文名称fruit）是被子植物的雌蕊经过传粉受精，由子房或花的其他部分（如花托、花萼等）参与发育而成的器官。]，有清热解毒[清热解毒，清热法之一。]、镇咳利尿的功能。其原野生于全国各地的山区及半山区，尤为东北最多。
它是一年生草本，全株密生短柔毛，高25～60cm。茎多分枝。叶互生，卵形[像鸡蛋轮廓一样的形状，一边小一边大的近似椭圆形ovate leaf 叶形似卵，叶端为小圆，叶基呈大圆，叶身最宽处在**以下，且向叶端渐细。]至卵状心形，长4～8cm。宽2～6cm，边缘有不等大的锯齿。花单生于叶腋;花萼钟状，5裂;花冠钟状，淡黄色，直径6～10mm，5浅裂，裂片基部有紫色斑纹;雄蕊5，花药黄色;子房2室。浆果球形，绿色，直径约1.2cm，外包以膨大的绿色宿萼;宿萼卵形或阔卵形。宿萼略呈灯笼状，多压扁，长3～4.5cm，宽2.5～4cm。表面橙红色[名称定义 橘红色橘红色：（chrysoidine；reddish orange；tangerine；tangerine colour；tigerlily，vermilion ） 颜色名称：亦称桔红色，-chenghongse]或橙黄色，有5条明显的纵棱，棱间有网状的细脉纹。顶端渐尖，基部略平截，中心凹陷有果梗。体轻，质柔韧，中空，或内有棕红色或橙红色果实。果实球形，多压扁，直径1～5cm，果皮皱缩，内含种子多数。宿萼味苦，果实味甘、微酸。
姑娘果具有清热解毒，利咽，化痰，利尿等作用，经常用于咽痛音哑、痰热咳嗽、小便不利。所以说吃姑娘果是不会发胖的，但是对于它的食用也要节制，不然身体也会出现不适的症状。
总之，不管什么水果对于人体的作用有多大，它也是不能食用过度的，否则就会对身体造成不必要的伤害。我们在吃一个水果的时候，首先要弄清楚这个说过的营养价值以及食用方法，有时候错误的吃法也同样会导致一些疾病的发生。