蜂蜜大家都很熟悉，是很多人非常喜欢吃的食物，也是很有营养的的养生食品。不过很多人不知道的是，它还有美容养颜的功效。
几千年前非洲人就已经发现了蜂蜜具有养颜的功效，并且开始利用蜂蜜制作各种各样的保养品。现在发现的古代埃及盛行的近一千种保养品当中，就有超过一半含有是由蜂蜜制作而来的。古代的高级贵族、王女、皇后等，甚至每天都用蜂蜜牛奶兑成洗澡水泡澡，可见蜂蜜在古代保养界的地位!
蜂蜜中含有丰富的葡萄糖，果糖、维生素、多种矿物质等，可以[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]通过于皮肤[皮肤，包住脊椎动物的软层，是器官之一，阻挡住外来侵入，亦保住水份，有保暖、阻隔、感觉之用。]的直接接触，渗透进皮肤的表层和真皮组织，促进皮肤细胞的新陈代谢，恢复皮肤的生理系统，同时还能增加肌肤[肌肤是包住脊椎动物的软层，是器官之一，在人体是最大的器官。]的抗菌能力，减少黑色素沉积。所以对于清除皮肤杂质、抗皱、帮助肌肤美白等都有很好的效果。
另外呢，蜂蜜中包含的果糖额可以有效延缓皮肤干燥速度，保持皮肤湿润柔嫩。即使到了现如今，很多的保养产品当中都会加入蜂蜜。
咱们很多的女同胞[科技名词定义中文名称：女同胞 英文名称：paisana 定义：同一单亲或双亲的女性后代个体。]们，对于自己的肌肤状况可以说是非常之关切，护肤品之类的东西也是必不可少的。今天就推给大家蜂蜜美肤的小方法，大家参考一下：
一、苹果一个，放入锅中煮沸后文火煮2-3分钟[分钟表示时间长度的词语，一分钟等于60秒。]，然后捣碎备用;加入20g蜂蜜，10g乳汁，与苹果搅拌[用手或器械在混合物中转动。]均匀[均匀，指分布或分配在各部分的数量相同；大小粗细、时间的间隔相等。]，做成膜膏，每晚睡前敷面[敷面膜是美容护肤中非常重要的步骤。]，可以增强皮肤紧致性;
二、蜂蜜50g，鸡蛋清[鸡蛋清也被称为“蛋白”或“蛋清”，是鸡蛋里围绕蛋黄的透明液体部分。]一份(一个鸡蛋)，一起倒入碗中搅拌均匀，睡前用干净的软刷子(要非常软的那种)，蘸取一些刷在脸部[脸部，位于人体颈部以上，头部正前方。]，然后用手缓缓**30分钟，等脸部自然风干之后，再用清水除去杂质即可。每周使用两次，可以让肌肤洁净如玉。
三、蜂蜜20g，奶粉20g，鸡蛋清一份、面粉10g，混合均匀后支撑敷面膏，然后涂在脸上，20分钟后再清洗脸部。这个方法可以去除普通的干燥性萎皮、皱纹和黄褐斑，可以让皮肤更加细腻嫩滑，同时还有治疗暗疮的效果。
四、蜂蜜一匙，新鲜的蜂王浆一匙，鸡蛋清一份，一起放入碗中，同时加入少许花粉(过敏者慎用)、适量水搅拌成糊状，再图于面部。每周敷用一次，可以有效去除脸上的黑斑和暗疮。
五、蜂蜜和醋各一匙，兑温开水冲服，每日早晚各一次。长期使用可以让粗糙的皮肤变回细嫩光润。
六、取蜂蜜100g，鸡蛋一个放在一起搅拌均匀，再加入2-3滴香油，最后放入少许麻油或者橄榄油，彻底拌匀后后涂在面部(不要涂在口鼻嘴)，10分钟后用温水洗掉即可。每月做3-5次，可以让面部更加细嫩。
上面的方法大家get到了吗?赶紧收藏一下吧!美容就是这样简单!
最后再普及下蜂蜜的小知识：
蜂蜜呈酸性，用金属容器保存会发生化学反应让蜂蜜变质，所以最好用玻璃瓶盛装;每次打开之后要封好瓶口，蜂蜜吸湿吸味性很强，水分和或者其他味道一旦进入就会让蜂蜜发酵变质。储存温度太高会破坏营养成分，所以最好放进冰箱里存放。