1、养血安神：桂圆枸杞茶。红枣味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神。枸杞子则具有很好的滋补作用，有肾益精、补血安神、养肝明目、生津止渴、润肺止咳的功效。 冲泡方法：选取红枣、枸杞，把洗干净的红枣和枸杞放入茶杯，倒进开水，焖2到3分钟就可以了。
2、理气健脾：柑普玫瑰花茶。柑普茶是将云南普洱茶放入新会青柑里面，共同发酵制作的一种新式茶饮。玫瑰花可理气活血;新会柑是制作广陈皮的原料，可健脾和胃;普洱茶具有降血脂、暖胃生津的作用：三者融合，不仅冲泡方便，而且口感好。 冲泡方法：取一个柑普茶、玫瑰花10克，将它们放入有盖杯中，用沸水冲泡。
3、消食降脂：山楂茶。山楂性微温，甘、酸，有着促进消化、化淤散滞、降低血脂、扩张血管等功用。冲泡方法：一般用于泡水的都是山楂干，一杯水中可放入5-6粒山楂，口味视个人爱好调节，总量最好不超过30克。