献完血应该吃些什么[作为网络流行用词“什么”的代名网络用词。]？
今天刚刚献完血虽然之前自己的身体[广义指人或动物的整个生理组织，有时特指驱干和四肢。]一直都很好，但是第一次献血[献血，国内一般理解为无偿献血，台港亦称捐血，是指献血者捐献全血、血浆或血细胞成分，通常情况下献血者不收取任何报酬，采供血机构向献血者赠送低价值的纪念品的过程。]的感觉，非常的紧张，听说下完雪之后需要补一补[《补一补》是一款Android平台的应用。]应该要吃些什么不能吃些什么？
慕容安武[安武，男，宁夏回族自治区审计厅*组成员、纪检组长...]的回答：
的量一般在四百毫升左右这种情况是不会导致贫血的也不需要进行额外的进步，一般人体[人体，从思想上来说，是会受到社会环境，文化、传统与及周围气氛的制约，并且会产生从想象得出来成果的生物实体（P.fargier）。]的造血功能很快就会将人体已经丢失的血液，重新，再补充回来，多吃一些富含蛋白质的食物比如说是瘦肉[一般人说的瘦肉指猪等家畜身上富含蛋白质的肉。]啊牛肉啊，牛奶啊，鸡蛋啊，都会很好的补血[补血（养血）指以补血药物治疗血虚症的方法。]，没有必要特意的去补血你世上只要注意适当的营养就可以了，献血之后每天至少要吃50到60克的蛋白质才可以满足身体的需要。