不吃[不吃是一个汉语词语，拼音是bù chī，意思是有意避开某事物；放过。]早饭[早饭是早晨吃的餐饭，也是一天里的第一顿饭，最好在早上7点后8点之前吃。]会不会变胖？
我现在正在减肥[减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。]，已经坚持做运动大概两周了，但是我因为工作的关系，大多数[电视剧《丑女无敌》主题曲大多数演唱者：李欣汝作词：梁芒作曲：安巍、黄勃...]时候是在晚上工作，因此经常晚睡[晚睡，指睡眠推迟的现象。]晚起。因此想问下，早饭不吃会胖吗？
蒋智珊的回答：
很多减肥的人都有误区，那就是以为只要是少吃就一定能够瘦，因此很多人都会选择放弃吃早餐[早餐又称早点、早饭。]，或者是因为反正是晚睡晚起。所以觉得不吃早餐就直接吃中餐没什么[影片信息◆片 名：Nothing ◆暂 译：没什么◆类 型：喜剧/奇幻/神秘/黑色◆导 演：Vincenzo Natali没什么◆剧 本：Vincenzo Natali，Andrew Mil-meishenme]。但是其实这种思想是不对的，因为不吃早饭会比吃早饭更加容易胖。这是因为人的新陈代谢[机体与机体内环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢 包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）。]在早上起来后最旺盛，吃了早饭有助于新陈代谢，而不吃早饭的话，身体受不了[中国原创漫画界资深前辈【丁东】老师作品。]，所以反而容易胖。