膝盖受凉疼痛怎么办

膝盖[膝，俗称膝盖，为位于大小腿之间的连接部位。]受凉[受凉，指受了风寒而生病。]疼痛怎么办

膝盖疼痛已经有两个多星期了，到医院检查后医生[医生，掌握医药卫生知识，从事疾病预防和治疗的专业人员的统称。]说是受凉引起的膝盖疼痛，在吃了医生开的药后，症状却没有怎么得到改善或缓解，请问膝盖受凉疼痛怎么办

端木[端木，中国第三大复姓。]静平的回答：

你好，膝盖疼痛通过药物的方式治疗膝盖受凉疼痛基本没有用，靠的是保暖和锻炼[锻炼，能提高人们的体质。]，受凉引起的膝盖疼痛要注意对受凉的处理。

另外建议睡觉的时候带一个宽松点护膝，天冷的时候腿部要注意加厚。可通过蹲马步[马步是练习武术最基本的桩步，因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。]锻炼，一日三次，天天坚持。如果时间和条件允许，建议去健身房[健身房是指城市里用来健身的场所。]去锻炼下大腿[指人下肢从臀部到膝盖的一段，也叫股。]肌肉[肌肉（muscle），主要由肌肉组织构成。]，只有大腿肌肉强壮了，膝盖所承受的压力才会小很多。