高血压[高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。]头晕[头晕（dizziness）是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。]怎么办效果比较好
我叔叔得了高血压已经有三四年[三四年是阮白卿所著的一本书，小说类型是原创，由晋江文学城出版。]了，最近这段时间病情加重了很多，有时候[有时候这首歌是由歌手张靓颖演唱的。]坐下不久要站起来的时候就会感觉头晕，请问高血压头晕怎么办效果比较好？
汪云爵的回答：
高血压头晕只是高血压病[高血压（hypertension）是以体循环动脉血压持续升高[成年人收缩压≥140mmHg(18.4kPa)和或舒张压≥90mmHg(12.0kPa)]为主要表现的疾病，可分为两类，少部分高血压是其它-gaoxueyabing]得初期，如果不尽快接受治疗，病情会加重很多，所以建议高血压还是早治疗效果比较好。得了高血压，千万在饮食上要忌讳很多，例如，高血压患者[指等候接受内外科医师的治疗与照料的病人（高级汉语词典）。]不能吃辛辣油腻**性[cìjīxìng (1) [sting]∶讽刺、尖酸刻薄的话引起剧烈痛苦或精神**的性质 使他的责难不带**性的微笑 (2) [kick]∶产生显著的生理反应的能力 没有**性的酒 ...]食物[食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。]，不要吃高热量食物，尽量多吃清淡食物，多吃新鲜蔬菜和水果。另外，高血压患者一定要控制饮食，不要让自己长胖。
除此之外[除此之外，作词是阿怪 ，作曲是陈达伟...]，高血压患者还要养成良好的生活习惯[张智霖演唱歌曲...]，按时睡觉，尽快避免熬夜。