早上[早上也称为早晨、晨、朝或上午。]起来脖子[脖子是头和躯干相连接的部分，后引申为像脖子的部分。]疼的厉害是怎么回事？
我是一名上班族[上班族指的是受雇于企业的受薪阶级人士，也泛指出社会工作并尚未退休的在职工作者。]，每天都是伏案[伏案，汉语词汇。]工作，最近每天早上起床后感觉特别累，脖子疼的厉害，虽然睡了一觉，但是没有感到轻松，反倒[元 无名氏 《鸳鸯被》楔子：“替朝廷干事的，反倒受人弹论，公道安在？” 茅盾 《一个女性》六：“医生不常来，母亲的病反倒渐渐有起色了。]很累，有时还会觉得头晕，这是怎么回事？
黄近[黄近(1208-1295年)字士进号如轻行谷四十一，宋代翰林院馆阁校勘掌院学士黄安石长子也，守居莆田黄石水南之金墩，以父荫太学登明经，擢为宋广东新州府教授，掌府学士子生徒之教，授生徒孔孟之礼，学行高古，士人矜式范为山斗，会殿门易额，敕翰林官书禁事皆称旨，惟其所书报可，旋授朝请郎，宋嘉定元年戊辰二月十一日生以圣恩荫长孙凤公入太学，后以承袭荐辟为府学徵仕郎，旋擢为泉郡布金院蒙古学教授，宋元至元三十年癸已十二月十四日卒配孺人吴氏葬阳门山子五松公权公槚公枊公梨公。]丹的回答：
你好，对于长期伏案的上班族来说，颈椎[颈椎，指颈椎骨，英文名为：cervical vertebra。]病是比较易得的病。根据你的描述，可以看出你已经有颈椎病的症状了。由于长期伏案工作，颈椎的压力比较大，又由于供血不足，很容易每天虽然是休息了，但是反倒颈椎并没有感觉有缓解[缓解，汉语词语。]。
针对这种情况，建议你上班期间，每隔四五十分钟便起来活动一下脖子，做做扭头的活动，这对于颈椎的疼痛有很好的缓解作用。祝健康。