今天美食菜谱网给各位分享如何计算菜品的卡路里经验，其中也会对一个法国长棍面包的热量高呢还是一两米饭加两个蔬菜的热量高呢进行专业解释，如果能碰巧解决你现在面临菜谱的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
一个法国长棍面包的热量高呢还是一两米饭加两个蔬菜的热量高呢
当然是面包热量高 你要是见到做面包就知道了 面粉的热量本来就比米饭高 另外做的时候里面要加奶油的黄油的 想想就恐怖
怎样计算吃饭的热量
帮我算一下热量吧，早上吃一碗老豆腐和一个鸡蛋，中午吃一小碗米饭、
（因为不知道你的一小碗或一碗具体是多少，所以下全部按100克来算，亲自己按量算算吧）早餐：鸡蛋100克=144千卡 老豆腐=108千卡
中午： 米饭=116千卡 素菜？炒青菜=45千卡，水煮青菜=15千卡 肉菜？炒肉片=167千卡
晚上：米饭=116千卡 素菜。同上
全部相加：约769千卡（注意这是全部按100克的量算出的结果哦）
一碗饭和三个鸡蛋的热量是多少？
减肥的人一定要注意自己的营养均衡，但是，该如何同时拥有健康与减肥的效果呢！其实，减肥的人每日的营养有一定的比例，只要你达到了营养比例的数字，同时你也可以享有减肥的好处。减肥本来就是一件很难两全的事，但是，千万别拿自己的健康开玩笑，减肥必须要减少零食、饮料，但是，千万别减少自己的必须营养素。记得要分清楚营养与健康的定义，别再马马虎虎了。各种不同蔬菜的卡路里分别是多少
各种不同蔬菜的卡路里：南瓜100g，74 卡；莲藕100g，74 卡；蚕豆100g，124 卡；山药100g，72 卡；蘑菇（100g）28千卡；冬瓜（100g）11千卡；芹菜（100g ）10千卡；芦笋1杯，145g，30千卡；豆芽菜1杯，125g，35千卡；茄（100g），19千卡 ；蕃茄1个，135g，约25千卡；海带（100g） 23千卡；丝瓜100g，40千卡；大蒜100g，40千卡；生菜100g，40千卡；包心菜1杯，145g，30千卡；胡萝卜1条，72g，30千卡；花菜1杯，125g，30千卡；芹菜1条，40g，5千卡；黄瓜6片，28g，5千卡；香菇1杯，70g，20千卡；芥菜1杯，140g，30千卡；洋葱1杯，210g，60千卡；青豆1杯，170g，150千卡；青椒1个，74g，15千卡；雪菜100g，60千卡；竹笋100g，40千卡；菜心100g，40千卡；白菜100g，40千卡；豆苗100g，40千卡。 扩展资料：卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国**与台湾地区的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国**与台湾地区仍然被广泛的使用。不同的食物有产生不同的能量。对于肥胖症、糖尿病、高血压等慢性病患者来讲，控制每天身体所摄取的能量，是减轻他们本身病变的方法。热量来自于碳水化合物，脂肪，蛋白质。碳水化合物产生热能=4千卡/克；蛋白质产生热量 = 4 千卡/克；脂肪产生热量 = 9 千卡/克。热量的单位：千卡Kilocalorie，1千卡=1大卡；1千卡=4.184千焦耳；1千卡：是能使出1升水上升摄氏1度的热量。参考资料：100卡路里到底等于多少食物？-人民网健康卫生频道-人民网请问食堂这样一顿饭多少热量？米饭只吃三分之一
两份花菜么？像银行卡大小的烧花菜大概150g，大约110大卡，花甲大约150大卡，米饭大约吃了80g左右吧，大约100大卡。另外一个菜看不清是什么，蔬菜的话，也就100大卡左右。平时吃的一顿饭的热量大概多少啊?
500大卡左右跳健美操消耗的热量其实跟你本人体重是有关的,所以要结合你的体重算,这个网站上面有个计算运动消耗热量的系统,你可以去看看https://****88695****/,如果你想要粗略的数字,基本上是300左右的热量