豆腐海带汤

健康功效
豆腐:清热泻火
海带:活血化瘀
食材用料
豆腐 120g相克食物 | 海带 85g相克食物 |
油 适量 | 浓汤宝 1盒 |
香菜 适量相克食物 | 葱 适量相克食物 |
豆腐海带汤的做法

1.海带清洗干净,切成段。

2.豆腐切成块备用。

3.香菜洗净切段,葱切碎。

4.锅中放适量油烧热,放入葱炒香。

5.放入豆腐快速翻炒。

6.接着放入海带丝一起翻炒。

7.倒入半锅清水。

8.放入一盒浓汤宝调味,大火煮开转小火。

9.小火炖5-10分钟左右煮到汤汁浓稠,撒上香菜即可关火。

10.成品图。
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