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爆炒油麦菜的做法

2020-09-09 10:18:50 精选菜谱

爆炒油麦菜

爆炒油麦菜

健康功效

油麦菜:活化瘀

食材用料

油麦菜 一把相克食物油 适量
蒜子 适量蚝油 适量
盐 适量味精 少量相克食物

爆炒油麦菜的做法

爆炒油麦菜的做法图解1

1.油麦菜摘好掰成两段。

爆炒油麦菜的做法图解2

2.放进水里洗两三次。

爆炒油麦菜的做法图解3

3.放进菜篮子里静置15分钟。

爆炒油麦菜的做法图解4

4.锅烧干烧热放进油,待油热后放进蒜子爆香。

爆炒油麦菜的做法图解5

5.待爆香后放进菜。

爆炒油麦菜的做法图解6

6.翻炒几下放进适量盐、耗油、味精,再炒几下就熟了。

爆炒油麦菜的做法图解7

7.完成。

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