红烧五昌鱼
健康功效
食材用料
武昌鱼 相克食物 | 蒜 相克食物 |
剁椒 | 香菜 相克食物 |
酱油 | 白糖 相克食物 |
胡椒粉 | 花椒辣 |
椒豆瓣酱 | 盐 |
料酒 | 油 |
姜 相克食物 | 醋 相克食物 |
蒜苗 相克食物 |
红烧五昌鱼的做法
1.鱼收拾干净,在鱼身斜化两刀,为了更好的入味,用盐、料酒和姜丝腌制半小时。
2.把所有的材料准备好。
3.鱼去掉姜丝用纸吸取表面的水份,锅中倒入适量的油,放入武昌鱼。
4.煎至两面发黄。
5.碗中倒入适量的酱油、少许的醋、白糖和胡椒粉、放入适量的水调碗汁儿。
7.加入武昌鱼,倒入调味汁。
8.再倒入清水,大火煮开后转中火煮20分钟左右。
9.加入剁椒再焖3-5分钟。
10.出锅后撒上蒜苗和香菜末即可。