1、立秋后每日吃一些桑葚能增强人体免疫力，还能抑制幽门螺杆菌生长，对于胃炎、胃溃疡形成的陈旧性病灶，有愈合平复的神奇作用。
2、桑葚也可以增强我们的免疫力，要知道免疫力差就容易生病，而桑葚是可以帮助我们调整免疫力的，在桑葚中含有丰富的β-胡萝卜素、硒、黄酮等，具有多种活性成分，这些成分都有一个共同点，那就是都具有调整机体免疫功能，激发淋巴细胞转化，使人体免疫力得到提升。桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5——6倍，是葡萄的4倍，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑葚能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。