1、认识到存在心理压力是正常的，也是一个好学生的基础心理，积极向上的学生，考试时大多存在一定的心理压力。适度的压力能使工作学习更有动力，也就是我们常说的变压力为动力。因此适度的心理压力甚至是必须的。
2、但凡事都有个度，如果压力过大，就有害于工作学习，造成心理负担。因此，如果孩子考试心理压力过大，可以加以开导：考试只是阶段学习的总结和反馈，甚至一定程度上说，平时考试遇到问题是好事，能够发现我们学习上的不足之处，然后一系列的学习方法、计划等加以调整，使得自己的学习更上一层楼。
3、告诉孩子功夫下在平时，平时努力了，考试就是水到渠成的事；正所谓“不考不玩，大考大玩”是有一定道理的。如果平时下功夫了，考试时压力自然少一些。而如果平时不下功夫，考试时心理压力再大也无济于事。