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可以喝发酵茶吗(发酵后的茶叶能喝吗)

2022-12-19 11:25:08 生活百科

1、最好不要饮用发酵茶,多元酚的含量会因发酵的程度增加而削减,但也有研究指出,发酵茶所含的儿茶素虽不多,但降脂、延缓氧化作用仍高,显示可能还有其他的抗氧化成分尚未被确定。

2、在睡前是不适合喝发酵茶的,不然会因为发酵茶中的大量提神的咖啡碱以及茶碱,会诱发彻夜难眠的坏处,让睡眠质量变差的同时,长期以往,会诱发严重神经衰弱的问题以及坏处。

3、发酵茶如果保持适量喝的话是不会有什么问题的,但是如果是经常性长期频繁喝发酵茶的话,那么就会容易造成腹冷腹痛,胃部不适等问题的出现了,如此还会出现身体状况每况越下的坏处,不利于身体的健康发展。

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