1、限制玩耍时间：规矩和做计划是孩子从小就要学会的，要让孩子知道，需要根据自己计划来安排时间。家长可以和孩子一起商量出去玩的时间、回家的时间，当然奖惩制度也是必不可少的，要让孩子重视这种约定。一旦超出时间，就要有相应的惩罚，哭闹是无济于事的。这样的话孩子就会渐渐遵守和履行自己的承诺，渐渐成为一个守信和有规矩的人，对于将来的发展也是很有帮助的。
2、制定外出计划：现在的社会压力这么大，早早的就已经影响了孩子们的生活，激烈的竞争可谓是从小就开始了。但是单单的完成功课、上学去学习并不能让孩子出人头地，也不要说孩子没时间外出活动，其实时间都是挤出来的。制定家庭的每周外出活动，不仅能给孩子提供生活仪式感，还可以锻炼孩子的体质。有了有规律的外出活动时间，孩子在平时也不会闹着要出去玩，或者出去了就不爱回家了。
3、找到其他爱好：有的时候，孩子想出去玩无非是觉得待在家里很无趣，然而出去和小伙伴无论玩点什么都会非常开心。那么家长可是试着从孩子觉得有趣的东西下手，来培养孩子的爱好。比如和孩子在家里搭积木、画画、做手工、看图书，都可以让孩子静下心来。对于有一些条件和时间都很充足的家庭来说，还可以带孩子出去滑冰、学习乐器或者跳舞，一方面解决了孩子的贪玩，一方面还可以让孩子得到全面发展。