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火龙果酸奶棒冰的做法

2017-01-14 15:47:03 夏季食谱

去超市买了红心的火龙果,红心火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种,含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。天热用红心火龙果做成的棒冰,颜色漂亮又好吃

火龙果酸奶棒冰的做法

食材介绍

主料:火龙果(1只) 自制酸奶(200克)  辅料: 蜂蜜(1勺)

火龙果酸奶棒冰的做法步骤:

火龙果酸奶棒冰的做法步骤:1

1. 所有食材

 

火龙果酸奶棒冰的做法步骤:2

2.火龙果去皮切小块

 

火龙果酸奶棒冰的做法步骤:3

3.切好的火龙果放入料理杯中

 

火龙果酸奶棒冰的做法步骤:4

4.放入酸奶

 

火龙果酸奶棒冰的做法步骤:5

5.再放入蜂蜜

 

火龙果酸奶棒冰的做法步骤:6

6.搅拌成火龙果酸奶奶昔

 

火龙果酸奶棒冰的做法步骤:7

7.然后放入棒冰模里,放入冰箱冷冻即可

小窍门:

没有酸奶用牛奶也可以

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