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防暑三豆汤的做法

2017-01-14 15:46:33 夏季食谱

防暑三豆汤的做法

食材介绍

红豆40克 黑豆30克 绿豆40克  冰适量

防暑三豆汤的做法步骤:

防暑三豆汤的做法步骤:1

1.准备好材料。

 

防暑三豆汤的做法步骤:2

2.将绿豆、赤小豆和黑豆洗净,用清水浸泡至少1个小时;

 

防暑三豆汤的做法步骤:3

3.将三豆放入锅中,加入约600ml的清水,用大火烧滚后转小火慢煮1个小时。

 

防暑三豆汤的做法步骤:4

4.待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可离火,放凉后连汤带豆一起食用。

 

防暑三豆汤的做法步骤:5

5.三豆汤一周可以喝两次,三伏期间喝最好,最晚可以喝到处暑。

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