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冬瓜薏米猪腱汤的做法视频

2017-01-14 15:40:22 汤粥做法

润肺补水的冬瓜薏米猪腱汤怎么做?

冬瓜薏米猪腱汤的材料:冬瓜500g,猪腱200g,生薏米20g,炒熟的薏米20g,蜜3个,盐及胡椒粉

冬瓜薏米猪腱汤的做法:

1.生、熟薏米洗净浸水2小时,沥干备用。

家常菜


2.坐锅倒水烧开,将猪腱汆水5-8分钟,沥干备用,冬瓜洗净连皮切块

3.准备一个大锅,加入冬瓜、猪腱、生薏米、熟薏米及蜜枣,加入足够份量的水盖过材料,用大火煮开15分钟,然后调至中火1小时,加盐及胡椒粉调味就好了。

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