立秋吃洋葱的好处

1、立秋吃洋葱不燥热，挺好的。

2、立秋，就是我们将逐渐进入天高气爽、五谷飘香的季节。气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，老人可根据秋天季节的特点来科学地摄取营养和调整饮食，这时候适量吃一些洋葱还是有好处的。

3、洋葱素有“菜中皇后”的称号，物美价廉，营养价值丰富，是适合大多数人食用的蔬菜。