2023-01-11 18:05:56
1、灵芝与茶叶不能一起喝。
2、灵芝补中益气,补肝肾,明目,益肺化痰止咳,强筋骨。灵芝是很名贵的中药,不能浪费,冲茶不能把灵芝充分吸收的,与茶叶合用,会更加浪费的。另外茶叶中的鞣酸鞣质可影响灵芝中含有的营养成分的吸收,灵芝和茶叶最好分开喝。
3、建议不要用灵芝和茶叶一起泡水喝,灵芝可以单独泡水喝。建议用灵芝煲汤喝,即能喝汤,也可以把灵芝吃掉,可以煲鸡汤,也可以煲猪脚汤,都非常滋补的。