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中午给孩子带什么饭 要补充什么营养

2023-01-10 18:10:43 母婴饮食

1、在这个年龄由于生长比较旺盛,建议最好是适当补充排骨汤,有帮助补钙的作用,同时多晒太阳,适当服用钙片,补充维生素。

2、建议按照饮食规律,早饭吃好,中午吃饱,晚上吃少。孩子活动量大,中午适当的饮食多样化就可以了。

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