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宝宝肉松怎么做 婴儿吃的肉松怎么做

2023-01-10 18:03:28 母婴饮食

1、首先要去正规的超市买优质新鲜的里脊肉,然后将里脊肉清洗干净后放入碗中备用。

2、选择合适的小锅放入清水后,将里脊肉放入水中让水没过里脊肉三指为好。

3、然后加入片儿,少许段,适量的食盐。盐一定要少放,可添加一点点料酒。大火烧开煮15分钟,然后关火捞出沥干水分之后备用。

4、将晾凉后的里脊肉放入到保鲜袋子中,然后用擀面棍将保鲜袋内的里脊肉敲碎。

5、将平底锅至于火上,然后将敲碎的里脊肉倒进锅中,加入少量的白糖和一点生抽,然后翻炒,一直到水分蒸发完为止,其过程需用小火。

6、取出炒好的碎肉,摊开晾凉。最后准备好多功能榨汁机或者料理机,将晾好的肉碎倒入到机器中进行加工打碎,然后适合宝宝吃的营养美味自制肉松就做好了。

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