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如何解决孩子不专注(孩子不专注的锻炼方法)

2022-12-27 01:34:48 生活百科

1、培养孩子对学习的兴趣。很多时候孩子对学习不认真,是因为方法无聊,孩子不知道为什么要学习。这时,家长就要想办法让学习变得有趣起来。比如认字,用好玩的游戏取代枯燥的学习。用象形文字的变化,找字游戏、造句游戏等方法把认字变得有趣。

2、不干扰孩子做事情。当孩子专注于做其他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣的同时,就是无意中培养自己的注意力。

3、定量学习并给予奖励。让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务或其他任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励,并休息5—10分钟。当孩子做得很好时,可逐步延长一次性集中学习或其他活动的时间。

4、家长要减少唠叨和训斥。尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到自己是时间的主人。教孩子学会分配时间,让他在相对短的时间内集中精力做好当下的事情,以便有更多的时间做其他事情,从而学会掌控时间,做事更加自信。

5、孩子对于感兴趣的东西可以专注很长时间。与其强制,不如试着从提高孩子对学习的兴趣着手。比如将学习某一种知识的过程变成游戏来进行,又或者将枯燥无味的学习变成挑战,激发孩子的好胜心。

6、用游戏和图书提升注意力。游戏和图书也能提升宝宝的注意力。现在有很多迷宫书、找不同、比大小、在一大堆图中找某样东西等图书都能训练孩子的注意力。

7、大声读书有利于训练注意力。每天,安排一个时间让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,要求他不读错,不读丢,不读断,以保证他的注意力必须高度集中。

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