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夏天喝什么茶最佳(什么茶适合夏天喝)

2022-12-27 00:22:54 生活百科

1、菊花茶。菊花偏凉,菊花茶气味芳香,可以消暑解热、润喉、解酒、养肝明目、提神醒脑和降压通脉,适合体质偏热、虚火的人群,同时用眼过度的人也可以选择,可以在下午泡一杯清香菊花茶。

2、绿茶。绿茶可以解热止渴、瘦身减脂、美白以及防紫外线、抗癌、改善消化不良症状,其所含的抗氧化剂有助于抵抗老化,适合于食欲不振或午后感到困倦的年轻人夏天饮用,建议老年人尽量不喝,尤其是长期失眠者。

3、金银花茶。金银花茶可以清热排毒祛痘、美白、凉化瘀、补水祛斑、促进细胞新陈代谢、抵抗紫外线、抵抗皱纹等,适合年轻人饮用。

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