晚上不吃饭喝点茶好吗(晚上不吃饭喝点茶可以吗)

1、晚上不吃饭喝点茶可以，晚饭不吃饭喝茶能减肥，通常可以起到辅助减肥效果，但是具体的减肥效果需要因人而异。

2、不吃饭能够避免体内出现大量的热量堆积，避免出现脂肪的形成，加快体内的脂肪燃烧，从而能够起到减肥的效果。但是并不是特别的健康方式，如果长时间的处在节食的状态，可能会导致体内的营养物质供应不足。