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面粉如何做营养好吃

2022-12-13 23:07:50 生活百科

1、食材:红30g、面粉300g、酵母3g、泡打粉3g、红30g、核仁30g、黑芝麻10g。

2、面粉放入盆中,先加泡打粉搅匀,然后用温水把红糖化开,水分别太高,放入酵母化开,搅匀备用。

3、红糖水倒入面粉中,一边倒一遍搅拌,搅拌成絮状。

4、然后揉成光滑的面团,再盖上锅盖,醒发2个小时左右。

5、将红枣去核,然后切碎,核桃同样切小块备用。

6、面团发好之后,放入核桃、红枣和黑芝麻,揉均匀后再次醒发20分钟。

7、接着将面团揉成长条,然后分成小份,揉成随意的馒头形状,放蒸屉中,再次醒发10分钟。

8、上锅开始蒸,烧开后蒸20分钟,然后关火等待5分钟就可以出锅了。

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