蜂蜜怎么吃

1、蜂蜜的吃法主要直接食用、泡水、与果汁混合食用、作为调料食用等。

2、可直接食用：蜂蜜属于可直接食用产品，可以每天直接使用25～50克。

3、泡水：可每天早起之后，使用温开水冲服，但是一定要将水位控制在60度左右，避免蜂蜜当中含有的营养成分被过高温破坏。

4、与果汁混合食用：可以先榨一杯果汁，然后加入蜂蜜和水，放入冰块也可以放进冰箱，尤其是在夏天饮用是特别好的清凉饮料。

5、作为调料：蜂蜜具有一定的粘性和甜度，可以代替白砂糖，做凉拌菜食用。