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新鲜嫩莲蓬煮粥好不好吃

2022-12-07 16:00:39 生活百科

1、新鲜嫩莲蓬煮粥好吃,鲜莲子嫩而清新,特别适合拿来煮粥,煲汤。

2、莲蓬3个、大米约200g、清水适量。

3、大米提前浸泡2小时以上,可放冰箱里浸泡过夜。

4、三个莲蓬洗净,剥出莲子,然后去皮,取出莲肉。

5、准备几颗小红

6、将泡好的米放入砂锅里,加入足量的清水。

7、开大火煮至沸腾后,倒入鲜莲子。

8、转中小火煮20分钟左右至粥软烂即可。

9、将红枣切成小丁,撒在粥上,搅拌均匀。

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