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新鲜三七粉正确吃法是什么

2022-12-07 13:03:14 生活百科

1、三七粉的服用时间可以在早上、晚上,一般情况下推荐早晚均服用。—天服用2次,饭前服用有利于吸收,可以起到较好的养活血化瘀作用。也可以在饭后服用,这样对胃肠道的负担较小,不会引起服药后的胃肠不适反应。

2、三七粉是很常用的—味中药,能够养血活血、化瘀止痛、通经络。三七粉常作为保健药材,平常在家中彻三七粉来强身·健体。三七粉还有—些安眠的作用,有助于改善睡眠,可在晚饭前服用。

3、此外,三七粉建议—天服用的量控制在两到三克左右,不宜大量的服用。

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