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苹果跟红薯会不会相克

2022-12-07 12:47:32 生活百科

1、吃苹果可以吃地瓜

2、苹果和地瓜二者在食物属性上并无冲突,吃苹果是可以吃地瓜的。地瓜中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,从而有助于排便,特别是对老年便秘很有效果。此外,红薯含有大量的营养成分,如:、蛋白质、钙和磷,可以为身体提供必需的营养。苹果富含矿物质和维生素,还有较多的钾元素,有助于身体降低胆固醇和维持正常代谢。

3、地瓜和苹果两种食物共同食用不会发生相克作用,也不会引起不良反应,相反还能够为人体补充能量。建议食用苹果和地瓜应注意适量,避免摄入过量引起消化不良。

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