1、胸贴撕下来一般不会很痛，但如果质量很差或粘性太强，以及气温比较低的话，撕的时候可能会由于拉扯的问题而疼痛，所以关键需要看胸贴的质量，如果用了胸贴，在撕的时候应该尽量避免生拉硬拽，如果发现不好撕，可以先从边缘的位置滴入一点乳液或酒精，然后再缓慢的撕，这样就可以避免疼痛，或者还可以染室内温度调到较为温暖的情况，再用毛巾浸湿热水敷一会，再撕就会容易许多。
2、如果发现使用了一些办法撕的时候还是痛，那么最好就不要再使用这个胸贴了。另外在气温比较低的时候，还是选择内衣更好，胸贴比较适合在气温比较温暖的时候用，并且一定要选择质量稍微好一些的。