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男生喝豆浆有哪些好处和坏处

2022-12-07 12:15:53 生活百科

1、男生喝豆浆的好处。增强体质:豆浆的营养成分是很高的,其富含的蛋白质、微量元素及维生素都是人体新陈代谢需要的原料,对于增强体质有很大的好处;调节男性体内激素水平:豆浆对于调节男性体内激素水平有一定辅佐作用,尤其对于成年男性,经常喝豆浆,有助于降低前列腺癌症的发生概率;预防尿病:豆浆中含有较多的纤维素,能有效防止人体内糖的过度吸收,对于男生因为饮食、肥胖等问题导致的糖升高有一定预防作用,并可以改善便秘。豆浆中含有植物甾醇,男生喝可以在一定程度上减少人体内血管痉挛,预防高血压以及冠心病的发生;经常喝豆浆,可能对预防老年痴呆也有一定作用。

2、男生喝豆浆的坏处。如果胃部不适,在急性肠胃炎时期喝豆浆反而有害无益了,因为这样会刺激胃酸分泌过多,使得病情加重。

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