1、穿增高鞋的好处。能够让穿着者体态变得更加挺拔，自信心的到大幅提升。穿戴者的身高需求能够得到满足，外形能够变得更加时尚。
2、穿增高鞋的坏处。脚踝或者是小腿、足部骨骼有病变的人最好不要穿着增高鞋。如果非要穿着需要咨询相关医生。长期穿着增高鞋容易导致脚步或者腿部的骨骼出现病变，严重还会出现残疾。长期穿着增高鞋会影响脚掌骨骼发育，出现脚骨发育不良的情况发生。有研究发现，长期穿着增高鞋或者高跟鞋的女性容易导致尿失禁的情况发生，这种情况俗称高跟鞋综合征。同时有可能导致穿戴者出现扁平足。长期穿戴增高鞋还会增加行走时扭伤的风险，在穿着增高鞋的情况下崴脚所造成的伤害是极大的。