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来月经期间可以喝纯牛奶吗

2022-12-07 09:59:10 生活百科

1、来月经期间一般情况下是可以喝纯牛奶的,有部分特殊情况不能喝,要分情况分析。

2、可以喝。纯牛奶是一种营养丰富的饮品,富含丰富的蛋白质,氨基酸以及一些微量元素,含钙也比较丰富。在月经期适量的喝一些温热的纯牛奶,可以起到补充营养的作用,并且不会影响月经量和诱发痛经,所以可以喝。

3、不可以喝。部分人对奶制品过敏,在月经期喝纯牛奶后有可能会诱发腹痛,腹泻等症状,因此不可以喝。

4、在月经期除了要注意饮食加强营养外,还要注意多休息,不能着凉。

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