很多人在生病的时候,靠的不仅仅是吃药,还有一部分人也会选择针灸。然而针灸并不是想扎针就可以随便扎的,它也有一定的要求。那一天内针灸的最佳时间是什么时候呢?
一天内针灸的最佳时间,如果按古时的时间来算,是十二时辰,子丑寅卯与中医的十二经络是相对应的,一般扎银针要选择经络最旺盛的时候。子时是胆经最旺盛的时候,丑时是肝经最旺盛的时候,寅时是肺经最旺盛的时候。如果想扎银针促进精气,一般选择精气最旺的时段进行,但是现在要医生在凌晨1-2点钟扎银针,不具有可操作性。
然而一般情况下,我们要选择针灸,应该选择在精气最旺盛的时间进行。但是人体精气最旺盛的时间是在凌晨1-2点,这显然并不现实,所以我们要根据实际的情况,选择最佳的扎针时间。
我们根据生活中的具体情况,针灸的最佳时间是饭后1个小时,最好是上午,通过扶正祛邪、培补脾胃、助阳散寒的方式,有效增强人体的免疫力,更好的激发人体精气,而达到一个防病、治病的功效。
日中是精气神最旺盛的时候,因此一天中最好选择午时的11-13点进行针灸,这段时间人体自然感觉阳气,正气转换的时候阳气到了最高点,夏天三伏天扎银针同样起到补益的作用。因此要根据个体体质、调理状况,再根据脏腑,选择一个恰当的时机进行针灸。
不管在一天的什么时候,人体在闲下来的时候艾灸效果是最好的。当你闲下来的时候,恬淡虚无,真气从之。这个时候来进行调理,心态也是好的,神经也是放松的,当然也会有很好的效果。